Основната причина за увеличаването на теглото с течение на времето е понижаването на метаболизма, намаленият разход на енергия, както и повишеният прием на храна, вероятно дължащ се на спадане на нивата на естрогена или на леки депресивни симптоми.
Поради тези причини задължително трябва да се обърне повече внимание на диетата на жената, тъй като ролята на диетата в превенцията и лечението на много от горепосочените проблеми изглежда важна.
Лекото намаляване на ежедневния енергиен прием с 200 калории заедно с увеличаването на физическата активност могат да намалят наддаването на тегло.
