admin

kolpiki-xirotita

Vajinal kuruluktan kurtulun

Kuruluktan kurtulmanın en kolay yolu, kayganlaştırıcı kullanmaktır. Bu ürün vajinal mukozaya yapışarak koruyucu bir bariyer oluşturma, hasarlı dokuyu iyileştirme, esnekliğini geri kazandırma, ağrıyı hafifletme, yanma hissi ve rahatsızlığı giderme özelliklerine sahiptir.

Vajinal kuruluktan kurtulun Detayli Bilgi »

koutali-alati

Küçük ipuçları

Hafta boyunca, besin değeri yüksek, demir içeren uygun protein kaynaklarını tüketmeye çalışın. Bunlara kırmızı et, kümes hayvanları, yumurta (haftada 3-5), balık ve baklagiller dahildir.

Küçük ipuçları Detayli Bilgi »

pirouni-mezoura

Kilo Alımı

Kilo alımı, muhtemelen sınırlı östrojenler veya hafif depresyon semptomları nedeniyle bazal metabolizma hızında uzun süreli azalma, düşük enerji ve artan gıda tüketimi gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanır.

Kilo Alımı Detayli Bilgi »

diatrofo-emminopausi

Menopoz döneminde diyet

Menopoz dönemi, her kadının hayatında normal bir aşamadır, doğurgan yaşamın sonunu işaret etmektedir ve 45 ila 55 yaş arasında ortaya çıkabilir. Bu dönem kadının hayatını gerek fiziksel gerekse de psikolojik olarak etkiler. Adet döngüsünün bozulması ve yaklaşık 50 yaşında tamamen son bulması ile karakterize edilir. Menopoz semptomları esas olarak östrojendeki düşüşe ...

Menopoz döneminde diyet Detayli Bilgi »

Güncel kalmak için bültenimize abone olun

tr_TR
Yukarı Kaydır